Hablar de WELL-BEING implica no sólo prevenir el estrés, sino promover espacios de Desarrollo Personal en el puesto de trabajo. La consecuencia es una mayor productividad. Esta es la verdadera reinvención de las Organizaciones.
Mindfulness es la capacidad de prestar atención a lo que acontece en el momento presente, con curiosidad, y bondad
¿Qué le hace a un líder ser EXCELENTE? ¿Su pasión? ¿Su empatía? ¿Su autenticidad? ¿Su capacidad de escucha? … Todas son habilidades emocionales, y pueden ser entrenadas
Vivir mindfulness me permite estar atenta, consciente, PRESENTE, … en mi vida, en mi trabajo, con los demás
Resulta más sencillo cuando alguien nos dice cómo ser feliz. Pero la felicidad no se logra así. Se trata de una experimentación personal que comienza con una mirada interna, una competencia llamada inteligencia intrapersonal
Permancer en atención y calma en la era de la distracción es un reto que nos aporta beneficios a nivel físico, mental y emocional. También en el trabajo
Trabajamos mejor y más implicados cuando nos sentimos mejor con quienes somos y con lo que hacemos. La pregunta es ¿cuándo se tomará esto serio en las Organizaciones?
Para. Respira. Observa sin juzgar. Simplemente acepta lo que es. No hay nada más que hacer. Sólo estar con ello
Cada vez disfruto más de la simpleza de las cosas. Pequeños detalles de cada día. Pequeños detalles que DAN la vida. Sutiles detalles que dan ESENCIA a mi vida
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Vivimos una TRANSFORMACIÓN sin igual en las Organizaciones. Una transformación que no nace con la pandemia, pero se acentúa con sus efectos y el nuevo modelo de trabajo y relaciones. Más estrés, más agotamiento, más falta de atención y foco, más ansiedad, mayor desmotivación, más burn-out, peor ambiente de trabajo… son situaciones que, tristemente, se repiten en la actualidad. Factores que están trayendo graves consecuencias para los empleados, para las organizaciones y para la sociedad.
Necesitamos REINVENTAR las Organizaciones hacia modelos más sostenibles para las personas. Es tiempo de HUMANIZAR.
El BIENESTAR ORGANIZACIONAL es hoy una de las estrategias de éxito para alcanzar este fin. Una estrategia basada en Bienestar asegura la seguridad psicológica que los equipos necesitan, su motivación y compromiso… y también los números que la empresa espera.
Una de las herramientas más potentes para entrenar en bienestar y que forma parte de cualquier Plan de Bienestar es la INTELIGENCIA EMOCIONAL. El dominio de las competencias emocionales favorece la regulación emocional en situaciones difíciles, la toma de decisiones adecuada y la creación de relaciones efectivas en el trabajo. Y todo esto impacta en el rendimiento y en la productividad.
La Inteligencia Emocional es la CLAVE para la prevención del estrés y la promoción de la salud y de la felicidad, tanto individual como del equipo. Pero además, la Inteligencia Emocional es el camino para despertar nuestra SABIDURÍA INTERIOR, esa inner wisdom que nos ayuda a vivir mejor y en armonía.
La buena noticia es que la Inteligencia Emocional se entrena. La neurociencia lo ha demostrado. Yo lo he experimentado con mi propia práctica de casi 20 años y en la facilitación con grupos desde hace más de 10.
Queremos que las personas den su mejor versión… pero eso implica dotarles de recursos y herramientas.
Mi PROPÓSITO es acompañar a líderes y sus equipos en esta nueva manera de hacer diferente, armónica y rentable llamada Bienestar.
SER EN EL HACER.
PRÓXIMAS EDICIONES ONLINE
El original Programa de Inteligencia Emocional y Liderazgo creado en Google se adapta a la modalidad online. Hoy, más que nunca, vivir con Inteligencia Emocional es VITAL. Aprende cómo.
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