CONSCIENTE-MENTE
Reflexiones para trabajar (y vivir) en Bienestar
CÓMO IMPLANTAR UNA ESTRATEGIA EFECTIVA DE BIENESTAR ORGANIZACIONAL
La pasada semana tuve la oportunidad de guiar un debate muy interesante en la Sagardoy Business and Law School con Directivos acerca del Bienestar Organizacional y de la efectividad en su implantación. Fue un rato [...]
HABLEMOS DEL ESTRÉS (otra vez)
Empecemos con un juego. Venga, con sinceridad: ¿te has puesto enfermo en las vacaciones? ¿Un catarro? ¿Lumbalgia? ¿Dolores de cabeza? A lo mejor crees que la razón de tu mal ha sido veranear con tu [...]
CÓMO MANTENER EL BIENESTAR MÁS ALLÁ DE LAS VACACIONES
La mayoría nosotros ya estamos de vuelta. No hay más que ver cómo se van llenando las cuidades y cómo los lugareños de los pueblitos costeros comienzan a respirar. La temida vuelta… aunque no todos [...]
SOBREGA MENTAL, ATENCIÓN Y PRODUCTIVIDAD
“Tengo al equipo fundido. Y no tanto por lo que se le exige… sino por la acumulación de todo lo que llevamos y su dificultad para gestionar el momento actual. La atención ha caído en [...]
TRATRASE A UNO MISMO CON AMABILIDAD MEJORA EL DESEMPEÑO
Recuerdo la primera vez que utilicé el término “autocompasión” en una de mis formaciones incompany. Era un grupo de Managers del sector automovilístico con muchas dificultades para gestionar su estrés y muchos retos por delante, [...]
BIENESTAR FINANCIERO: LOS DINEROS TAMBIÉN IMPORTAN PARA SENTIRSE BIEN
Si algo determinó mi salida en el último trabajo que tuve por cuenta ajena fue el aspecto financiero. Mi relación con mis superiores y mis colegas era fantástica. Me sentía valorada y escuchada. Me dejaban [...]
