Inteligencia Emocional, Mindfulness y Compasión
Oh, Mindful Day! 30 hábitos mindful para vivir en armonía
Oh Mindful Day! no es otro libro más sobre mindfulness. Es una guía práctica y sencilla para que logres incorporar la atención plena en tus actividades cotidianas, conviertiéndolas en hábitos mindful y consiguiendo con ello múltiples beneficios a nivel físico y mental.
“Todo texto nos transmite una parte del alma de quien lo ha escrito. En este caso, al leerlo, he percibido que me llegaban sobre todo tres de las cualidades de su autora, Cristina. He sentido en mi su autenticidad, su amabilidad cariñosa y su alegría de vivir. Por eso, este libro resulta ser un verdadero regalo. No se limita a enseñarnos unas prácticas muy útiles para convertirnos en personas mindful, sino que nos obsequia, además, con algo sutil y precioso que emana de su bondad y de su sabiduría, adquirida como resultado de su andadura vital.” (Vicente Simón. Médico, Psiquiatra y Catedrático de Psicobiología. Pionero de mindfulness en España).
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Disponible en Librería BDS (calle Luna 9) y Herbolario Rosa de India (calle Empedrada 8), de Villanueva de la Cañada (Madrid).
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CARTAS OH, MINDFUL DAY!
Integra los 30 hábitos mindful de manera divertida. Si eres profe este material educativo encantará a tus alumnos. Se vende como parte de la caja-regalo Oh, Mindful Day!
TAZA MINDFUL TEA
Toma tu café o té mindful en la taza mindful tea. Tu bebida en atención plena. Se vende como parte de la caja-regalo Oh, Mindful Day!
PACK OH, MINDFUL DAY!
Regala bienestar y armonía. El pack Oh, Mindful Day! incluye el libro Oh, Mindful Day!, la taza mindful tea y las cartas Oh, Mindful Day! Puedes cambiar las cartas por un bloc de notas para anotar tus progresos en mindfulness o tus quehaceres diarios. Precio de la caja: 38 euros (bloc notas) y 42 euros (juego naipes).
WorkBook “me permito”
¿Quieres ser más feliz? Permítete.
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eBook de Inteligencia Emocional en el Trabajo
Este eBook gratuito es un apoyo en la aventura a través de la incorporación
de 12 hábitos emocionalmente inteligentes a tu día a día en tu trabajo. Es una
invitación a que puedas ESTAR y HACER de otra manera.
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