Inteligencia Emocional, Mindfulness y Compasión
Oh, Mindful Day! 30 hábitos mindful para vivir en armonía
Oh Mindful Day! no es otro libro más sobre mindfulness. Es una guía práctica y sencilla para que logres incorporar la atención plena en tus actividades cotidianas, conviertiéndolas en hábitos mindful y consiguiendo con ello múltiples beneficios a nivel físico y mental.
«Todo texto nos transmite una parte del alma de quien lo ha escrito. En este caso, al leerlo, he percibido que me llegaban sobre todo tres de las cualidades de su autora, Cristina. He sentido en mi su autenticidad, su amabilidad cariñosa y su alegría de vivir. Por eso, este libro resulta ser un verdadero regalo. No se limita a enseñarnos unas prácticas muy útiles para convertirnos en personas mindful, sino que nos obsequia, además, con algo sutil y precioso que emana de su bondad y de su sabiduría, adquirida como resultado de su andadura vital.» (Vicente Simón. Médico, Psiquiatra y Catedrático de Psicobiología. Pionero de mindfulness en España).
Puntos de venta:
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Disponible en Librería BDS (calle Luna 9) y Herbolario Rosa de India (calle Empedrada 8), de Villanueva de la Cañada (Madrid).
Pedidos de libros y merchandising en pedidos@cristinajardon.com
Adquiere tu Oh, Mindful Day! Nunca fue tan fácil ser mindful.
JUEGO DE NAIPES OMD!
Integra los 30 hábitos mindful de manera divertida con este original y útil juego de naipes OH, MINDFUL DAY!
Si eres profe este material educativo encantará a tus alumnos.
Precio: 16 euros (no incluye gastos de envío)
TAZA OMD!
Toma tu café o té en la taza OH, MINDFUL DAY! y comienza el día en atención plena.
Taza en cerámica, apta para microondas y lavavajillas.
Precio: 13 euros (no incluye gastos de envío)
BLOC DE NOTAS OMD!
Para anotar tus tareas diarias o tus progresos en mindfulness.
En cartón duro. Hojas lisas tamaño A6.
Precio: 12 euros (no incluye gastos de envío)
CAJA OH, MINDFUL DAY!
Regala bienestar y armonía. El pack Oh, Mindful Day! incluye el libro, la taza y las cartas. Puedes cambiar las cartas por el bloc de notas.
Precio de la caja con bloc de notas: 38 euros
Precio con juego naipes: 42 euros (no incluye los gastos de envío)
Descuentos a partir de 10 cajas.
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eBook de Inteligencia Emocional en el Trabajo
Este eBook gratuito es un apoyo en la aventura a través de la incorporación
de 12 hábitos emocionalmente inteligentes a tu día a día en tu trabajo. Es una
invitación a que puedas ESTAR y HACER de otra manera.
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