EL MAESTRO KABAT-ZINN VISITA MADRID

El pasado martes, tuvimos el honor de ver al maestro Kabat-Zinn en su visita a Madrid, en dos Facultades de Medicina de dos prestigiosas universidades públicas: la Universidad Autónoma y la Universidad Complutense. En la UAM, su conferencia "Cultivando Mindfulness en el campo de la salud" fue recibida por cientos de personas, muchas de ellas [...]

LA MEDITACION ES EL TAMIZ DE LA MENTE

RETIRO DE MEDITACIÓN Hace unos días estuve en un retiro de meditación. Suelo participar en todos los que puedo a lo largo del año. Son un regalo a misma. Me aportan gran beneficio. En este tipo de eventos uno se pasa meditando varias horas con diferentes ejercicios. Dentro de cada corriente se utilizan técnicas diferentes. [...]

Why Emotional Intelligence matters in leadership

Emotional Intelligence is a trendy subject within companies. However the concept in such is not so new. It always has been there, from the beginning of times. In fact we all are born with this capability. Since 2006 top American companies like Google -Program Search Inside Yourself-, General Mills, Apple, NASA, Deloitte,… and many others [...]

Mindfulness e Inteligencia Emocional en el trabajo

Hace unas semanas explicaba en Ese boom llamado mindfulness el significado de este término tan popularizado en las últimas décadas en occidente y el beneficio de su práctica. Como recordatorio, mindfulness o “atención plena” es la capacidad de estar atento o consciente al momento presente lo que sucede a nuestro alrededor. Es la capacidad de [...]

Sociedad INFOXICADA

Sociedad Intoxicada Mi compañera y gran comunicadora Rocío Del Cerro en sus discursos sobre Comunicación suele decir que la sociedad está infoxicada (término original de Alvin Toffler). Vivimos en una sociedad cargada de información. Vivimos en la Era de la información. Donde la información es poder. Donde la información nos entra por los sentidos sin [...]

Ese boom llamado Mindfulness, la atención plena

La atención plena De origen principalmente oriental, mindfulness o “atención plena” es la capacidad de estar atento o consciente a lo que sucede en cada momento a nuestro alrededor. Es la capacidad de auto-observarse y observar lo que acontece y lo que sucede en nosotros de manera objetiva, sin juicio, y utilizar esta información para [...]

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