No conozco a nadie que, con el inicio de un nuevo año, no se plantee nuevos objetivos. Entre los más recurrentes está el del cuidado de la salud: comer mejor, dormir más, desconectar más del trabajo, practicar mindfulness, dejar de fumar, hacer más ejercicio… Pero llega febrero y... ¿dónde han quedado tus objetivos? ¿Cómo va [...]
Si hay un momento complejo del año en el entorno de trabajo, es éste: el final del año. Un gran porcentaje de personas trabajadoras en el mundo occidental mira las últimas semanas del año como si fuese a acabarse el mundo. Pretendemos cerrar todos los proyectos, vender todo lo posible, tener aún más reuniones estratégicas [...]
Sí, lo sé. La temida vuelta al trabajo. Es la conversación del momento. En el puesto 2 del ranking por detrás del ligoteo del supermercado. Estos días la TV nos mostrará decenas de niños, unos llorando y otros llorando aún más, viviendo el drama de la vuelta al colegio. Por cierto, siempre he visto fatal [...]
Ya sabemos que la incertidumbre y el cambio constante se ha instalado en nuestras vidas. Y que las condiciones y los modos de trabajo van a seguir cambiando. Sabemos también que, en la actualidad, estamos experimentado una evolución tecnológica sin precedentes. Y, que todo esto, que sucede con tanta rapidez, está impactando en nuestra manera [...]
Agosto sigue siendo el mes de las vacaciones, por excelencia, en España. Hace años era muy habitual encontrarse el cartel de “cerrado por vacaciones del 1 al 31 de agosto”, incluso en las tiendas de los pueblos. Ahora ya no es así. Pero las dos primeras semanas de agosto siguen respetando la tradición. Así que, [...]
¿Por qué nos cuesta tantísimo cambiar de hábitos e integrar otros nuevos? ¿Es una cuestión de falta de tiempo? ¿Existe algún secreto infalible para el éxito? Cambiar de hábitos o integrar hábitos nuevos no es nada sencillo porque requiere, al inicio, un esfuerzo considerable para tu cerebro. Voy a tratar de explicártelo brevemente. Verás, un [...]
