3 IDEAS RESCUE DE AUTOCUIDADO PARA LLEGAR A FIN DE AÑO EN BIENESTAR

Si hay un momento complejo del año en el entorno de trabajo, es éste: el final del año. Un gran porcentaje de personas trabajadoras en el mundo occidental mira las últimas semanas del año como si fuese a acabarse el mundo. Pretendemos cerrar todos los proyectos, vender todo lo posible, tener aún más reuniones estratégicas [...]

VUELTA AL TRABAJO: ACEPTAR O CAMBIAR

Sí, lo sé. La temida vuelta al trabajo. Es la conversación del momento. En el puesto 2 del ranking por detrás del ligoteo del supermercado. Estos días la TV nos mostrará decenas de niños, unos llorando y otros llorando aún más, viviendo el drama de la vuelta al colegio. Por cierto, siempre he visto fatal [...]

TRABAJO Y BIENESTAR EN PERFECTO EQUILIBRIO

Ya sabemos que la incertidumbre y el cambio constante se ha instalado en nuestras vidas. Y que las condiciones y los modos de trabajo van a seguir cambiando. Sabemos también que, en la actualidad, estamos experimentado una evolución tecnológica sin precedentes. Y, que todo esto, que sucede con tanta rapidez, está impactando en nuestra manera [...]

UNAS VACACIONES EN 4D PARA RECARGAR LA BATERÍA

Agosto sigue siendo el mes de las vacaciones, por excelencia, en España. Hace años era muy habitual encontrarse el cartel de “cerrado por vacaciones del 1 al 31 de agosto”, incluso en las tiendas de los pueblos. Ahora ya no es así. Pero las dos primeras semanas de agosto siguen respetando la tradición.  Así que, [...]

NUEVOS HÁBITOS. ¿MISIÓN IMPOSIBLE?

¿Por qué nos cuesta tantísimo cambiar de hábitos e integrar otros nuevos? ¿Es una cuestión de falta de tiempo? ¿Existe algún secreto infalible para el éxito? Cambiar de hábitos o integrar hábitos nuevos no es nada sencillo porque requiere, al inicio, un esfuerzo considerable para tu cerebro. Voy a tratar de explicártelo brevemente. Verás, un [...]

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