Las vacaciones ya han empezado. Has activado el mensaje de “fuera de la oficina" (OOO), has preparado la maleta y, por fin, has cambiado el escritorio por la playa, la montaña o ese rincón donde llevas meses imaginándote descansando. Qué maravilla… ¡por fin! Sin embargo, apenas han pasado unas horas y ya has mirado el [...]
Hace unos meses me invitaron a participar en unas jornadas sobre Bienestar dirigidas a Directivos y Managers. A diferencia de los eventos de bienestar de escenario, ponentes habituales contando lo de siempre y público que escucha lo que ya conoce..., en esta jornada hablaban ellos: los que dirigen personas cada día y se enfrentan a [...]
Si trabajas en una empresa de esas que apuestan por el bienestar, seguramente hayas tenido la oportunidad de asistir a algún taller de Detox Digital. Incluso haya podido ser yo quien lo impartiera. Es un tema de moda. Además, es necesario sensibilizar sobre los riesgos de la no desconexión y dar, al mismo tiempo, ideas [...]
Si algo me gusta del inicio del año es la ilusión que le ponemos a ese “volver a empezar”. Cada comienzo de año trae consigo esa sensación renovada de posibilidad, de nuevos proyectos y hábitos a revisar. Y no es que no podamos plantearnos estos cambios en cualquier otro momento: al inicio de la semana [...]
Este verano ha sido uno de esos en los que he sacado un alto rendimiento a mis vacaciones. Me puse varios retos antes de comenzarlas. El primero, no tocar el ordenador en todo el período vacacional. Algo que, como profesional independiente me cuesta, porque es en el descanso de las formaciones y programas (que suele [...]
Eran, aproximadamente, las 12.30 de la mañana del lunes 28 de abril en la sede central de Iberdrola, en Madrid. Hacía un rato que había terminado mi conferencia sobre “Adaptabilidad al cambio y Resiliencia” en el acto que la compañía había organizado con motivo del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo. [...]
No conozco a nadie que, con el inicio de un nuevo año, no se plantee nuevos objetivos. Entre los más recurrentes está el del cuidado de la salud: comer mejor, dormir más, desconectar más del trabajo, practicar mindfulness, dejar de fumar, hacer más ejercicio… Pero llega febrero y... ¿dónde han quedado tus objetivos? ¿Cómo va [...]
Si hay un momento complejo del año en el entorno de trabajo, es éste: el final del año. Un gran porcentaje de personas trabajadoras en el mundo occidental mira las últimas semanas del año como si fuese a acabarse el mundo. Pretendemos cerrar todos los proyectos, vender todo lo posible, tener aún más reuniones estratégicas [...]
“¿Te has dado cuenta de que estamos a escasas 8 semanas de Navidad? En unas semanas cerramos el año y ni te cuento cómo estamos en la oficina”. Tema de conversación en un café el otro día. Pues es verdad, estamos, con toda probabilidad, en las semanas más críticas en cuestión de trabajo. El cierre [...]
Ya sabemos que la incertidumbre y el cambio constante se ha instalado en nuestras vidas. Y que las condiciones y los modos de trabajo van a seguir cambiando. Sabemos también que, en la actualidad, estamos experimentado una evolución tecnológica sin precedentes. Y, que todo esto, que sucede con tanta rapidez, está impactando en nuestra manera [...]
