Si trabajas en una empresa de esas que apuestan por el bienestar, seguramente hayas tenido la oportunidad de asistir a algún taller de Detox Digital. Incluso haya podido ser yo quien lo impartiera. Es un tema de moda. Además, es necesario sensibilizar sobre los riesgos de la no desconexión y dar, al mismo tiempo, ideas [...]
Este verano ha sido uno de esos en los que he sacado un alto rendimiento a mis vacaciones. Me puse varios retos antes de comenzarlas. El primero, no tocar el ordenador en todo el período vacacional. Algo que, como profesional independiente me cuesta, porque es en el descanso de las formaciones y programas (que suele [...]
Con las vacaciones encima me pregunto cuántas personas potenciarán o abandonarán su bienestar en estas fechas. Podríamos creer que, para todos, las vacaciones son sinónimo de bienestar, de desconexión, de recargar pilas, de armonía familiar, de tiempo de calidad, de descanso… Pero no es así. Para muchas personas las vacaciones pueden llegar a ser otra [...]
Eran, aproximadamente, las 12.30 de la mañana del lunes 28 de abril en la sede central de Iberdrola, en Madrid. Hacía un rato que había terminado mi conferencia sobre “Adaptabilidad al cambio y Resiliencia” en el acto que la compañía había organizado con motivo del Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo. [...]
Si hay un momento complejo del año en el entorno de trabajo, es éste: el final del año. Un gran porcentaje de personas trabajadoras en el mundo occidental mira las últimas semanas del año como si fuese a acabarse el mundo. Pretendemos cerrar todos los proyectos, vender todo lo posible, tener aún más reuniones estratégicas [...]
