CONSCIENTE-MENTE
Reflexiones para trabajar (y vivir) en Bienestar
CÓMO SE LIDERA EL QUE LIDERA. LA EFECTIVIDAD DEL LÍDER SE BASA EN SU PROPIO AUTOLIDERAZGO
En estos 3 años largos de cambio inmediato, velocidad sin freno y ritmo frenético, los líderes están en el punto de mira. Porque en este contexto de trabajo, cada vez más competitivo e incierto, todos [...]
SEARCH INSIDE YOURSELF (SIY). Una experiencia para ti y para tu Equipo
PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Recuerdo perfectamente la primera vez que leí sobre Search Inside Yourself (SIY). Era agosto, 2012, y curioseaba en la red sobre programas de inteligencia emocional que se llevaran a cabo en contexto [...]
GESTIÓN AMABLE DEL CONFLICTO
La gestión amable de un conflicto o desacuerdo son momentos fantásticos para el desarrollo de ciertas competencias emocionales. Abrirse con amabilidad a su gestión te hará crecer como persona. Últimamente he impartido varios talleres prácticos [...]
MINDFULNESS EN LO COTIDIANO
¿Qué es Mindfulness en lo cotidiano? Ducharse, lavarse los dientes, conducir, comer, hablar... actividades diarias que hacemos en piloto automático. No es de extrañar que en mis cursos de Mindfulness aplicado al Trabajo -en cualquiera [...]
CALMA MENTAL: EL MONO LOCO BAJO CONTROL
EXPLORANDO LA CALMA MENTAL No hay cómo un descanso veraniego para poder vaciar la mente de lo que le sobra y poder encontrar la calma mental de nuevo. En ocasiones tiene tal cúmulo de pensamientos, [...]
EL MAESTRO KABAT-ZINN VISITA MADRID
El pasado martes, tuvimos el honor de ver al maestro Kabat-Zinn en su visita a Madrid, en dos Facultades de Medicina de dos prestigiosas universidades públicas: la Universidad Autónoma y la Universidad Complutense. En la [...]
