Hace unos días compartía en mi artículo BIENESTAR ORGANIZACIONAL: LA CLAVE PARA EL ÉXITO DE TU EMPRESA la importancia de prestar atención al a la dimensión física dentro de cualquier Plan Estratégico de Bienestar Organizacional ya que, con ello, se está favoreciendo también el bienestar mental de los empleados. Y esto, a su vez, tiene [...]
La pandemia ha tenido un impacto significativo en las Organizaciones, con muchos empleados trabajando desde casa y experimentando un nivel sin precedentes de estrés y ansiedad. Además, el cambio constante, la inmediatez y el ritmo frenético actual en el contexto de trabajo incrementa las dificultades para poder trabajar aportando nuestro mejor valor a la compañía. [...]
Hace tiempo que las reuniones dejaron de ser reuniones de personas para ser reuniones de procesos, objetivos y resultados. Demasiados up-dates, uno tras otro, reunión tras reunión… obviando a las personas, desatendiendo su necesidad de conexión humana y alargando los tiempos para solventar asuntos que, quizás, pudieran resolverse por otros canales y de otros modos [...]
Hace 11 años impartía mi primer taller de mindfulness para directivos en una empresa y, te aseguro que no estaba tan popularmente aceptado como lo está hoy. Me salvaba que contaba con titulación americana para realizar esta cuestión y ya sabemos que lo que viene de fuera se mira con otros ojos. Las cosas han [...]
En estos 3 años largos de cambio inmediato, velocidad sin freno y ritmo frenético, los líderes están en el punto de mira. Porque en este contexto de trabajo, cada vez más competitivo e incierto, todos hemos tenido que desarrollar competencias emocionales; pero para los líderes, ha sido una exigencia. En mayo de 2020, en plena [...]
PROGRAMA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL Recuerdo perfectamente la primera vez que leí sobre Search Inside Yourself (SIY). Era agosto, 2012, y curioseaba en la red sobre programas de inteligencia emocional que se llevaran a cabo en contexto empresarial por el mundo. Por aquel entonces yo ya desarrollaba formación en Inteligencia Emocional con profesorado. Sin embargo, llevarlo a [...]
La gestión amable de un conflicto o desacuerdo son momentos fantásticos para el desarrollo de ciertas competencias emocionales. Abrirse con amabilidad a su gestión te hará crecer como persona. Últimamente he impartido varios talleres prácticos de Gestión de Conflictos en diferentes Organizaciones. En el campo de la Inteligencia Emocional, la relación con los demás es [...]
EXPLORANDO LA CALMA MENTAL No hay cómo un descanso veraniego para poder vaciar la mente de lo que le sobra y poder encontrar la calma mental de nuevo. En ocasiones tiene tal cúmulo de pensamientos, quehaceres, preocupaciones y planificaciones que es cuestión de supervivencia llegar a vacaciones. Cuidar la mente debería ser un asunto prioritario. [...]
RETIRO DE MEDITACIÓN Hace unos días estuve en un retiro de meditación. Suelo participar en todos los que puedo a lo largo del año. Son un regalo a misma. Me aportan gran beneficio. En este tipo de eventos uno se pasa meditando varias horas con diferentes ejercicios. Dentro de cada corriente se utilizan técnicas diferentes. [...]
He descubierto que el aburrimiento infantil no es malo, sino creador. De hecho es algo que todas las familias deberíamos probar para que nos demos cuenta de cuánto limitamos e impedimos al desarrollo de la creatividad en los niños cuando les proveemos de todo tipo de juguetes, juegos (en su mayoría electrónicos), televisión,… ; para prevenir [...]
