CÓMO IMPLANTAR UNA ESTRATEGIA EFECTIVA DE BIENESTAR ORGANIZACIONAL

La pasada semana tuve la oportunidad de guiar un debate muy interesante en la Sagardoy Business and Law School con Directivos acerca del Bienestar Organizacional y de la efectividad en su implantación. Fue un rato muy rico en cuanto a las aportaciones de todos los asistentes y, quisiera compartir contigo algunos puntos que me parecen [...]

CÓMO MANTENER EL BIENESTAR MÁS ALLÁ DE LAS VACACIONES

La mayoría nosotros ya estamos de vuelta. No hay más que ver cómo se van llenando las cuidades y cómo los lugareños de los pueblitos costeros comienzan a respirar. La temida vuelta… aunque no todos la vivimos igual. Mientras que para unos viene con ganas y motivación; para otros va cargada de pesadez mental. De hecho, [...]

SOBREGA MENTAL, ATENCIÓN Y PRODUCTIVIDAD

“Tengo al equipo fundido. Y no tanto por lo que se le exige… sino por la acumulación de todo lo que llevamos y su dificultad para gestionar el momento actual. La atención ha caído en un altísimo porcentaje”. Esta conversación de hace unos días con un Directivo pone de relieve lo que veo con bastante [...]

TRATRASE A UNO MISMO CON AMABILIDAD MEJORA EL DESEMPEÑO

Recuerdo la primera vez que utilicé el término “autocompasión” en una de mis formaciones incompany. Era un grupo de Managers del sector automovilístico con muchas dificultades para gestionar su estrés y muchos retos por delante, tanto con sus equipos, como con sus superiores. Hay ciertos sectores duros… y Automoción es uno de ellos. Creo que [...]

BIENESTAR FINANCIERO: LOS DINEROS TAMBIÉN IMPORTAN PARA SENTIRSE BIEN

Si algo determinó mi salida en el último trabajo que tuve por cuenta ajena fue el aspecto financiero. Mi relación con mis superiores y mis colegas era fantástica. Me sentía valorada y escuchada. Me dejaban idear y se ponían en marcha la mayoría de mis propuestas. Se me daba la libertad de decidir. Había crecido [...]

BIENESTAR RELACIONAL EN EL TRABAJO: CONSTRUYENDO RELACIONES SALUDABLES Y PRODUCTIVAS

En mis últimos artículos he dedicado unas palabras al Bienestar Organizacional y a sus dimensiones física y mental-emocional. Sin embargo, hablar de Bienestar en el entorno laboral también implica nutrir nuestras relaciones interpersonales. Cuando hablo de Bienestar Relacional en el trabajo me refiero a la calidad de nuestras conexiones y vínculos con nuestros compañeros, colaboradores, [...]

FORTALECE TU INTELIGENCIA EMOCIONAL (EN EL TRABAJO)

Te confieso que me gusta mucho hablar de Inteligencia Emocional, y más aún dar algunas pautas para aplicarla al día a día del trabajo y que puedas lograr un mayor bienestar y un mejor desempeño.  En un entorno donde las habilidades técnicas y el conocimiento son fundamentales, a menudo olvidamos el papel crucial que desempeñan [...]

CULTIVANDO EL BIENESTAR EMOCIONAL EN EL TRABAJO

En el vertiginoso, cambiante, desafiante (¡y loco!) mundo empresarial actual, el bienestar mental y emocional de los empleados ha aparecido como un factor crucial para el éxito a largo plazo. Y no es que antes no fuese importante, pero ahora las empresas líderes comprenden cada vez más que la productividad y el desempeño de sus [...]

DEJA DE SER IMPULSIVO EN EL TRABAJO: ESTRATEGIAS PARA NO ARMARLA (O SÍ, PERO MENOS)

Si a mí me hubieran contado esto en mi adolescencia… me habría ahorrado conflictos y ese sentimiento de culpa horrible que siempre me acompañaba tras mis secuestros emocionales y mis “puyitas” hacia otras personas. Porque, de verdad te digo que, para los impulsivos y buenas personas -porque luego hay de todo- cuando has lanzado tu [...]

DESCONECTAR PARA RECONECTAR EN EL TRABAJO

No me negarás que la desconexión digital parece “Misión Imposible”. Desde el momento en que nos despertamos hasta que nos acostamos, estamos expuestos a una gran cantidad de estímulos digitales. También, en el trabajo, las nuevas tecnologías forman parte de nuestro día a día, nos facilitan tareas, nos permiten estar conectados en todo momento con [...]

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