Descifrando como creer es crear. Hace poco tuve que desmontar mi casa entera para hacer mudanza. No dejé ni un clavo en la pared. Una de las cosas buenas que tienen las mudanzas es que, inevitablemente, te trabajas el apego a lo material. Yo aproveché a tirar varias sacas de cosas inservibles, a reciclar otras [...]
¿Qué es la autorresponsabilidad? Hace poco en un entrenamiento con docentes de Secundaria sobre Competencias Profesionales hacíamos un ejercicio en que cada participante en grupos pequeños hablaba de lo que, desde su punto de vista, le faltaba y le sobraba a la educación actual. La única premisa que le puse a cada uno es que su [...]
La atención plena De origen principalmente oriental, mindfulness o “atención plena” es la capacidad de estar atento o consciente a lo que sucede en cada momento a nuestro alrededor. Es la capacidad de auto-observarse y observar lo que acontece y lo que sucede en nosotros de manera objetiva, sin juicio, y utilizar esta información para [...]
